百科 > 杜仲茶的功效与作用
杜仲茶虽然功效不错,但有些东西喝多了反而不好,那么杜仲茶可以长期喝的吗?
杜仲茶可以长期喝。连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。
不过杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好。
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