荷叶茶减肥有效吗

对于减肥很多人都是非常迫切的，平时也会喝点东西来帮助减肥，其中荷叶茶减肥有效的吗？

喝荷叶茶是可以减肥的。因为它能够促进新陈代谢，加速食物消化，但是这也是需要一定时间的，长期坚持才会有效。如果想要快速减肥的话，这种方法并没有什么用，减不掉多余的脂肪。

荷叶水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；此外，荷叶水中的茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖，喝荷叶水，能补充肠道消耗的茶瘦素。