百科 > 菠菜汤
菠菜可以和鸡蛋一起做,做成汤品,吃下去对身体的好处也非常多,但是菠菜鸡汤应该怎么做好呢?
菠菜鸡蛋汤,叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。
首先准备菠菜100克,鸡蛋1个,盐1/2茶匙(3克)油1茶匙(5ml);
做法:1、菠菜洗净,鸡蛋1个打散在碗中,搅散备用;
2、锅中放入适量的水和油烧开后,倒入菠菜;
3、再倒入打散的鸡蛋液,起锅时放入适量的盐即可。
家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?
孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
你是合格的妈妈吗?10道题目测出来