百科 > 怀孕后期
其实有些女性到了怀孕后期的时候特别容易缺钙,这个时候很多人都在犹豫要不要补钙,那么怀孕后期需要补钙的吗?
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
如果在孕早期钙的摄入量不足800毫克,依然是需要补钙的,其实从怀孕开始,宝宝就开始从妈妈身体里获得钙质了,每天大约为50毫克,只不过大多数孕妈妈通过合理的饮食,是能够满足孕早期宝宝对钙质的需要的,所以,不需要额外补充钙质。
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