备孕前准备

很多的家庭为了生一个健康的宝宝，无论是男性还是女性都会积极的备孕，备孕有很多事项都是需要注意的，那么备孕前准备什么呢？

一旦夫妻双方打算要宝宝了，两个人就要开始锻炼身体了，因为锻炼不仅可以强身健体，还可以提高精子以及卵子的质量，这样可以让怀孕变得比较简单，否则两个人身体都很虚弱的话，可能会导致怀孕困难。

在孕前还要检查可能存在的感染，主要是指TORCH系列 检查，包括几种常见可导致胎儿畸形的感染情况(包括弓形虫、风疹、巨细胞 病毒、单纯疱疹病毒及其他病原微生物)，对于目前有感染情况的应在治疗并确定治愈后才能妊娠。