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百科 > 孕妇晕眩

孕妇晕眩如何护理

头晕难受,注意事项记住也可能会想不起来,这是因为身体变化导致记忆力下降和日常保养没做好。在孕妇头晕时,有很多事项要注意。那孕妇头晕该注意什么呢?

第一点,食物方面,要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

第二点,和医生保持联系。要定期做产检,产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

第三点,身体方面。不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿,以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时,动作要放慢。

第四点,注意睡姿,怀孕后尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。在头晕的时候,要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

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