百科 > 孕妇能打兵乓球吗
孕妇慎打兵乓球。
怀孕初期可以进行适量运动的。像跑步，打乒乓球等，进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。但乒乓球属于剧烈运动，脚步的移动、挥拍及救球具有突然性，很容易发生危险。而且乒乓球台距离孕妇腹部很近，运动过程中容易发生撞击危害胎儿健康，严重的会造成流产。因此，孕妇还是不要打乒乓球比较好。
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