金银花蜂蜜饮
金银花具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。金银花茶,加上蜂蜜,口感更好。
食材:金银花15克、蜂蜜适量
做法:
1、将金银花冲洗干净,沥干水分。
2、将金银花放入锅中,倒入4饭碗清水。
3、大火煮开后,换成小火煮15分钟。
4、将煮好的金银花汤盛入杯中。
5、金银花汤放温后,调入蜂蜜,搅拌均匀即可。
百合花有润肺止咳、清心去火、补中益气的功效,金银花被誉为清热解毒的良药。这款百合金银花茶可清心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品之一。
食材: 百合3克、金银花3克、冰糖适量
步骤1:将百合和金银花冲洗干净,沥干水分。
步骤2:往小锅中倒入清水,煮开。
步骤3:放入金银花,用大火煮开,换成小火煮10分钟。
步骤4:放入百合和冰糖。
步骤5:小火慢煮20分钟。
步骤6:将汤汁沥出,倒入杯中即可。