首先,在医生的帮助下,找出病因,并设法去除,这是最关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后,在医生的心理干预下,按照医生的指导进行日常调理,最终战胜了神经衰弱;
其次,孕妇得了神经衰弱之后,不要产生疑病或恐惧心理,要坚定治疗信心,这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者,一方面担心神经衰弱的病情,一方面害怕神经衰弱影响胎儿,心理负担更重,往往导致病情难以康复;
第三,孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食,并能够适当参加一些文体活动,从而调整情绪,缓解神经衰弱的症状。
最后,专家强调,孕妇神经衰弱首先不要过于紧张,并及时找医生进行咨询,尽快进行心理治疗;其次是脑子里不要总是想着孕妇神经衰弱怎么办、会不会影响胎儿等问题,要放松心情,相信医生,坚定治疗信心,才能早日康复。