精油按摩减肥有害吗

精油按摩减肥有害吗？利用精神按摩的方法是可以起到减肥的效果，而且它是外用的减肥法，所以副作用比较少，因此受到人们的青睐。

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

精油按摩[可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

对于减肥来说，必须根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，不是说你按摩就可以达到很好的效果。按摩减肥对于身体没有什么损害，这个你可以放心，但是你必须还是得控制饮食高热量食物摄入，可以多锻炼，多喝水。

利用精油按摩不仅可减肥，还可美容养颜，大家在平时也可以试试。