睡眠眼罩有什么用

睡眠眼罩有什么用？在日常的工作中，白天睡午觉的时候，在非常光亮的环境里，这样就不能达到最佳的睡眠效果，因为亮光的环境是不能让身体充分修补营养的，也不利于入眠，为此，很多人都比较喜欢佩带睡眠眼罩。那睡眠眼罩有什么用？

睡眠眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，遮光眼罩适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。

同时，可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度，提高睡眠质量，能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以减低光线的干扰，能改善睡眠效果，消除眼部胀痛，有效防止黑眼圈。