喝生姜水能祛斑吗

俗话说“常吃生姜 不怕风霜”，可将生姜在养生方面具有显著的作用。其实，生姜还具有一定的美容功效，长期使用有助于祛除脸上的斑点。

1、环境污染、生活压力大、饮食作息不规律……脸上就会出现斑斑点点，生姜被誉为“祛斑高手”，其中的姜辣素具有抗衰老和抗氧化的作用，能有效减少脂褐素在皮肤表面沉积。

2、内服姜水有助于治疗虚证引起的斑点，虚证的特征之一就是斑点偏暗，这样的斑点适宜通过喝姜水来治疗，如果斑点颜色偏红偏亮，则是体内火旺的征兆，不适宜内服姜水，会引起口干舌燥和便秘。

3、姜虽然对人体有益，但是过量食用或使用，则会适得其反，因为生姜辛辣，阴虚体热、内热、溃疡、痔疮者不适宜使用，否则会加重病情。一般来说，内服姜水三天喝一次即可。