这周你还不用到医院做常规体检,下周要做第5次产检。虽然不需要进行产检,但孕妈妈要坚持数胎动哦。下周开始的未来两个月,你要隔周就做一次产检,以便更好地观察胎儿的发育情况,及时治疗和纠正一些异常情况。需要注意的是,有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈,糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行,其他的孕妇应在怀孕24—28周进行糖筛检查。
【问】:哪些辅助运动可以帮助宝宝入盆?
【答】:平时可以散散步、或在家里楼梯走动、腰部运动、做做体操等 但一定要注意安全!注意休息。
【问】:临产前,感觉宫缩频率越来越高,这是正常的吗?该怎么做才能缓解这种症状?
【答】:宫缩越来越频繁一般是不正常的,建议到医院做检查。缓解宫缩的方法有很多:例如分散注意力、补充食物、深呼吸尽量放松、也可听听音乐缓解宫缩的疼痛等等。
【问】:临近预产期了,经常小腹一阵阵胀痛,生过的朋友说这是假性宫缩吗?什么是假性宫缩?和宫缩有什么区别?
【答】:假宫缩是由于增大的子宫开始下降,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒—60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。