百科 > 吃黑豆的注意事项
黑豆的营养丰富又好吃，要和适合的食物搭配才能更好地发挥营养及功效。
与柿子搭配。黑豆与柿子搭配，可以清热解读，降血压，生津润肺，两者搭配，对身体健康有很大好处；
与红枣搭配。黑豆与红枣搭配，可以补肾补血，补中益气；
与红塘搭配。黑豆与红塘搭配，可以滋补肾脏，美容护发，活血补血；
与鲤鱼搭配。黑豆与鲤鱼搭配，可以滋补五脏，利尿祛湿，消除水肿，下气补血；
与芝麻搭配。黑豆与芝麻搭配，可以滋补五脏，保护发质，乌黑秀发，滋润皮肤，美白保湿，还可补血补肾。
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