宝宝1岁4个月如何让宝宝更健康

如何纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯？

对于新生婴儿并无日夜的概念，随着宝宝的成长，他的睡眠要求自然会有所改变。其中最大的改变是白天基本不用睡觉，因此他所需的总体睡眠时间会大幅减少。可是“日夜颠倒”跟“明确日夜”之间是存在着一个让许多妈妈都十分烦恼的过渡阶段的。那么我们如何纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯呢？

宝宝得了流感，你应当对其卧室及用品及时进行消毒。保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。妈妈还要对宝宝病情及时进行观察。严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，至少每一小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏，并经常观察宝宝呼吸及咳嗽情况。对高热者，应予以物理解温，如冰枕、冷水敷额头，多饮开水，病情严重者要及时送至医院救治。

1岁4个月宝宝营养指南

1、宝宝刚开始接触母乳或者奶粉以外的辅食，会把食物当成奶头或者奶嘴，习惯用舌头做按压动作，让妈妈产生宝宝往外吐的错觉。妈妈一定将辅食做成稀糊状，方便宝宝吞咽。

2、妈妈可以在辅食中添加湿淀粉，以提高粘度，要把食物做得松软易烂。

香蕉乳酪糊

原料：香蕉，天然乳酪，蛋黄，牛奶。

制作方法：

1、香蕉去皮，用羹匙压成泥状。

2、胡萝卜去皮，用滚水烫熟，磨成红萝卜泥。

3、把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪，再加入牛奶调成浓度适当的糊，放在锅内，煮开后再煮一小会儿即成。