如何让4岁2季度宝宝更健康

4岁宝宝还会尿床吗？

4岁多的宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时还偶尔尿床,只要不是夜夜如此频繁,父母不必过虑。据说夜里尿床有很强的遗传性,父母双方小时候都爱尿床的宝宝有77%的可能也爱尿床,父母双方有一方尿床史的宝宝43%有可能爱尿床,而父母双方都不尿床的宝宝只有15%会经常尿床。

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运动型小道具 宝宝随时就能强身健体

你的宝宝已经4岁2个季度大了，他更需要的是一个健康的体制能来保护自己。除了带着宝宝做些户外运动，你也可以用一些运动型玩具让你的宝宝在家随时都能够强身健体。一款健身架或者一些跳绳就能让宝宝随时运动，并且保持一个健康的体质。你可千万不要太依赖户外运动而忽略了，其实运用一些小道具，就能让宝宝想锻炼时就锻炼呢。

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4岁2季度宝宝营养指南

1.这个时候要满足宝宝长高的营养需求，　维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。

2.除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源。

小米蒸排骨做法

原料：猪小排、小米

制作方法：

1、将小米洗净泡软，放入盛排骨的碗中；

2、在排骨中加入豆瓣酱、豆豉、花椒，再放入盐、味精、鸡粉拌匀；

3、放入蒸笼，用大火蒸50分钟即可食用。