肾囊肿预防

要预防肾囊肿，朋友们一定要注意养成良好的生活习惯，要有良好的作息规律和正确的饮食习惯。

1、养成正确的饮食习惯。我们知道饮食因素是引起肾囊肿的其中一个原因，因此要预防肾囊肿，应从养成正确的饮食习惯开始做起，不要偏食，多吃各种不同的新鲜蔬菜、水果、肉类，不要过饱或者过饥。

2、多做运动锻炼身体。多做运动不仅能提高我们身体的抵抗力、帮助抵抗各种病毒的侵扰，还对我们的情绪有很好的抒发作用。

3、养成良好的作息规律。劳逸失调也是常见的引起肾囊肿的原因，因此朋友们应注意养成良好的作息规律，让自己劳逸有度。

4、保持清洁卫生。毒素和感染都有可能会让我们患上肾囊肿，而保持清洁卫生是避免毒素或感染的最重要手段。