×

百科 > 宝宝5岁营养饮食

宝宝5岁精选食谱:蜂蜜柚子茶

宝宝5岁

食材:

柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。

做法:

1、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。

2、柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟。

3、再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。

4、找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水。

5、加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。

6、加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。

7、拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。

功效:

蜂蜜柚子茶有利于增强体质,所含的天然叶酸,能预防贫血。

更多精彩,请看趣味组图:
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签
亲子快问 | 手足口病 | 水痘的症状和治疗 | 手足口病怎么治疗 | 脂肪瘤 | 氟斑牙 | 中耳炎 | 割包皮 | 白血病 | 疥疮 | 麻疹