百科 > 宝宝5岁半营养饮食
玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。
做法：
1、玉米取粒，毛豆取粒备用，水里加面粉先搅拌均匀。
2、挨个加入鸡蛋拌匀。
3、蛋液中加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。
4、锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。
5、装盘，卷起或切块食用。
功效：
玉米中的纤维素含量很高，多吃玉米，对幼儿防治便秘、肠炎非常有效，豆类一样有促进肠道蠕动的功效。香喷喷的玉米煎饼可以让宝贝胃口大开。
家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗？
孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
你是合格的妈妈吗？10道题目测出来
