玉树地震周年祭

　　今天是玉树地震一周年。记者从青海省政府获悉，今天上午7时49分，青海全省将为玉树遇难者默哀。

　　2010年4月14日，青海玉树发生7.1级地震，地震给灾区人民生命财产造成重大损失。居民住房大量倒塌，学校、医院等公共服务设施严重损毁，部分公路沉陷、桥涵坍塌，供电、供水、通信设施遭到破坏。

　　为纪念在地震中不幸遇难的同胞和在抗震救灾斗争中英勇献身的烈士，青海省政府决定，2011年4月14日上午7时49分，全省人民默哀3分钟，届时汽车、火车、轮船鸣笛，防空警报鸣响，行人驻足默哀。

本图片来源于CFP

　　2008年汶川大地震，2010年玉树大地震，2011年盈江地震...对于这些地震，孩子们也不是“绝缘体”。他们一样从学校、报纸、电视媒体等途径了解到灾难的信息。很多父母也会借此机会，教育儿女们应该具有同情与爱心，鼓励他们拿出自己的零用钱捐给灾区受苦受难的同伴。可是，在孩子们表现出爱心与同情的同时，心里也会有一堆疑惑，比如为什么会发生地震?那些孩子们以后怎么办?他们还不可避免地会产生恐惧：我们这里会发生地震吗?我会死吗?爸爸妈妈会死吗?

　　孩子有这些想法和恐惧都是非常正常的，他们通常“自成逻辑”。

　　父母需要认真对待孩子的想法，这样不仅能够拉近亲子关系，还传递给了他应对焦虑的技巧。

　　建议：

　　1、鼓励孩子谈论他所知道的地震灾害。让他谈论在电视上、报纸上看到的画面，并且鼓励他问问题，不要担心他的很多问题你回答不了，先允许他自由地问，无论如何，谈论焦虑，本身就是对焦虑的减轻。

　　2、帮助孩子理解，焦虑、担心和害怕是正常的。鼓励孩子表达自己的情绪，绝对不要批评或嘲笑孩子的恐惧和胆怯。

　　3、实事求是地、从科学角度出发来谈论地震灾害。告诉他们地震形成的原因，你可以这样说，是因为地壳运动，大量的能量被冲撞出来，引起的房屋倒塌。

　　4、讨论一个“地震家庭自救方案”。告诉他们就算发生地震，还是有办法可以保住生命。这个步骤可以真真切切地教给他一些技巧，而且可以让他极大地感受到安全。

　　5、控制孩子看电视的情况。尽量少让孩子看到一些悲惨的镜头。关注新闻报道时，最好与孩子在一起。

　　6、帮助孩子看到积极面。比如，解放军的英雄事迹，社会各界的热心援助，失散家庭的团圆，来自全国人民和全世界的帮助。

　　7、最后给孩子一个保证。告诉他，每个人都会死，那要到很久很久以后，绝对不是最近的事。爸爸妈妈很爱你，所以我们会为了你而健康，全心全意照顾你，绝对不会离开你，一直到你完完全全长大。