身体棒棒，好处多多

　　母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，这已经是一个常识。

　　母乳非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，不但富含蛋白质、乳糖等营养物质，能满足宝宝最全面的成长发育所需，而且母乳中的各种营养物质之间还搭配得恰到好处，能让宝宝享有最健康的成长方式。

　　母乳中富含的蛋白质是合成机体组织和细胞的主要成份，脂肪是提供能量的重要营养素，碳水化合物是人体主要的功能物质，氨基酸与乳糖等物质也对宝宝的脑发育有促进作用。

　　但是，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，宝宝是无法承受过量的蛋白质和矿物质的。因此，母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于宝宝吸收的比例，使宝宝能确确实实吸收到营养，却不会增加消化及排泄的负担。另外，母乳中良好的脂肪酸比例，也让宝宝更加容易吸收。

　　另外，选择母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈也是很有利的。

　　哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。

　　当然了，哺乳是不会影响母亲身材的。母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

　　更为重要的是，母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。

　　选择母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。

　　困难重重，问题多多

　　虽然母乳喂养确实是好处多多，但有时母乳喂养也会遇到一些问题。

　　这首当其冲的就如果妈妈患有慢性疾病或者长期服药，其携带的一些病菌或者药物就可能通过母乳传播给婴儿宝宝。

　　而对大多数妈妈来说，母乳喂养就意味着喂养宝宝的任务只能由妈妈一力承担，一旦妈妈疲劳、生病、精神紧张等时候就会影响母乳分泌，宝宝就可能吃不饱。

　　还有一个很现实的问题就是，很多妈妈在休完产假后就得返回工作岗位，不能及时地用母乳喂养宝宝。

　　重重困难，再加上一些母乳不足的妈妈自身的原因，要怎么喂养好宝宝呢?

　　专家提醒，如果实在不能坚持母乳喂养，就必须选择一种适合宝宝生长发育的喂养品。

　　这时候，许多妈妈都不约而同地想到了奶粉。但是，奶粉却不能随随便便购买，且不说三聚氰胺等食品安全问题，只要问，奶粉真的能满足宝宝的成长所需吗?

　　关于这个问题，专家为我们解释到，选择奶粉，首先要考虑其配方成分是否搭配合理，是否满足宝宝的成长要求。顾虑到大多数年轻妈妈都看不懂配方表，专家特别推荐了几个比较流行，也是对宝宝非常好的营养元素：

　　双歧杆菌——双歧杆菌，有助于调节宝宝肠道健康，降低腹泻和便秘的发病率;有助于降低婴儿尿布疹和接触性皮炎的发病率。在纯母乳喂养中，婴儿体内双歧杆菌就占整个肠道菌群的99%。

　　益生元(如异构化乳糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖)——该类物质能促进有益菌的增殖，抑制肠道内有害菌(病原菌)的增长;促进水钠的重吸收，防止腹泻;保护肝脏。

　　另外，还可关注产品中是否含有α-乳清蛋白。它是母乳中蛋白质的主要成份。它在母乳中的浓度很高(27%)且具有很好的蛋白质特性，更易于婴儿消化和吸收。α-乳清蛋白可以帮助婴幼儿减少便秘和返流的发生并促进婴儿的大脑发育。

　　在专家的指点下，记者发现太子乐金装α乳清蛋白配方奶粉与母乳非常接近。专家称，选择国产奶粉，还有一大好处，那就是更能针对我们中国宝宝的健康需求。