洗澡不仅能清除宝宝汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。如果再加上一瓶温和、专业的沐浴露,比如强生婴儿沐浴露,更加能增加宝宝肌肤的健康好处,那么既然洗澡对健康有那么多的益处,我们就应该更加认真地对待洗澡。

  一、洗澡的基本要点:

  1.次数:

  夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。

  而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。如果宝宝身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。如果宝宝较瘦,可适当减少洗澡次数。

  2.水温:

  澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。

  3.时间:

  无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。

  4、沐浴露

  选择宝宝专用,避免使用成人用品,因为剂量不同,宝宝肌肤过于娇弱,很难适应,编辑个人偏爱强生婴儿沐浴露,建议家长可以试试。

  4.顺序:

  正确的洗澡顺序,你知道吗?据说99%的人都是错的。

  沐浴不仅关系到肌肤洁净健康这一头等大事,而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道,沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。

  “沐浴序曲”之一:洗脸

  为什么要把洗脸放在第一?原来,当带宝宝进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当宝宝在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁毛孔大门开启之时,潜入他的毛孔。引起过毛孔堵塞!

  “沐浴序曲”之二:洗澡

  洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。

  沐浴序曲”之三:洗头

  宝宝的头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。

  先将头发在水中充分湿润后涂上专用洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。自此,“健康宝宝”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

  强生婴儿沐浴露温馨提示:

  很多妈妈给宝宝洗澡的时候喜欢用力给宝宝擦拭,其实这样很容易伤害宝宝皮肤角质层,所以妈妈一定要注意,给宝宝洗澡时手法一定要轻柔,特别是鼻子和嘴巴部位,最好用专业的宝宝柔湿巾擦拭!

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