健身操

图片来源于太平洋亲子网

  国务院日前发布了《全民健身计划》,希望借此来让全国人民都投入到体育锻炼中,落实全国的健康计划。

  春季到了,一年之计在于春,让我们大家一齐来执行属于我们自己的“全民健身计划”吧!下面是一些男女老少都适宜的健身操,特别适合妈妈与宝宝一齐运动运动。在春季,由于代谢加快,所以抓住这个时刻做运动不仅仅能够增强免疫力,更重要的是能够达到更加好的减肥效果。小编前几天在微博上看到了这么一句话:“三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲……”那么还等什么?让我们一齐全民健身吧!

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