食谱原料：
无花果30克、粳米100克
制作方法：
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。
健康提示：
有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
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(图片来源于CFP)
