食谱原料：

        芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

　　制作方法：

　　1.生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。

　　2.把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

　　健康提示：

　　禁大汗淋漓以免伤气。

　　(图片来源于CFP)