食谱原料：

　　薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。

　　制作方法：

　　1.绿豆、薏仁洗净，放入锅内。

　　2.加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。

　　3.趁热时调入蜂蜜饮用。

　　健康提示：

　　忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

 （图片来源于CFP）