食谱原料:
鸭半只、食盐适量、姜1块、料酒15克、植物油适量。
制作方法:
1、嫩姜洗净切片备用。
2、鸭子切小块,用料酒腌15-60分钟。
3、倒掉料酒,用厨房纸将鸭块上的水和料酒吸干。
4、锅中多放些油,烧热后放入鸭块,开始爆。
5、鸭肉开始变干,微微发黄的时候,放入姜片继续爆。
6、当姜片也开始变干了,倒出多余的油。
7、这个时候鸭肉虽然已经熟了,但是不够离骨。加些料酒和盐焖煮15分钟,焖煮过程中注意不要把水烧干了,可以继续添加料酒或者水。
8、水收干后即可出锅。
健康提示:
本食谱为川菜的代表菜式。
鸭肉适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
(图片来源于Pconline摄影部落)