食谱材料：

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　制作方法：

　　1.将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净。

　　2.将乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

　　3.吃肉饮汤，每日2次。

　　健康提示：

　　本品具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)