食谱材料：

　　生地黄50克，红米100克，冰糖适量。

　　制作方法：

　　1.取生地黄，洗净后煎取药汁。

　　2.加入红米加水共煮，煮沸后加入冰糖。

　　3.煮成稀粥可食用。

　　4.每日早晚空腹温热食。

　　健康提示：

　　本品可用于清热生津，凉血止血。适用于血热崩漏，鼻衄及消化道出血，还可用于热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴。需要注意的是此粥不宜长期食用。服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)