食谱材料：

　　肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。

　　制作方法：

　　1.粳米洗净,加砂糖煮粥。

　　2.将熟时放肉桂粉，文火再煮，至粥稠时即可(久煮效果更佳)。

　　健康提示：

　　每晚睡前空腹温服，可以温中补阳。适用于宫冷不孕。虚寒痛经等症。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)