食谱材料：

　　猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。

　　制作方法：

　　1.猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净。

　　2.与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起。

　　3.用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　健康提示：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

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 （图片来源于Pconline摄影部落）