图片来源于CFP,请勿转载

　　中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者的身体本来就虚弱，再加上冬季受寒气侵入，寒性凝滞，容易气滞血瘀，经脉不通，身体器官得不到血液供应的营养，就容易引起感冒。在冬季，宝宝手脚不仅要注意外在保暖，而且更应该吃一些补血养血的食物来增强抵抗力，促进血液循环。

　　吃什么能促进血液循环?

　　冬季人体需要要多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

　　人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等，因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。下面，我们就一起来看几款产品吧。

　　亨氏黑米红枣营养米粉

　　规格：225g

　　参考价格：18.9元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　红枣含有丰富的铁和磷，是传统的补血食品，并能帮助钙的吸收，提高宝宝的免疫力；而且它含有多种B族维生素，每100g大枣含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸，可使大脑功能敏锐，有加强脑细胞蛋白质的功能。

　　黑米含有丰富的铁、锌、锰等，比普通稻米高2-3倍，而且更便于人体吸收、利用。

　　此款产品还特别为宝宝添加GOS与FOS益生元科学配比组合配方，为宝宝营造健康的肠道环境，促进营养消化吸收，制作精细，加强吸收，不添加防腐剂，让宝宝放心安全地食用。