食谱原料：

　　西瓜皮200g、冬瓜皮300g、黄瓜400g。

　　制作方法：

　　1、用把西瓜皮刮去腊质外皮，洗净;

　　2、把冬瓜皮刮去绒毛外皮，洗净;

　　3、把黄瓜去瓜瓤，洗净;

　　4、将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块;

　　5、放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。

　　健康提示：

　　1、连续食用有较好疗效。

　　2、此食疗法具有清热利肺的作用，适用于酒渣鼻。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)