引言：在秋冬天， 因为天气寒冷的原因，很多家长给宝宝洗澡洗头 ，会不自觉的调高水温，这时宝宝的头皮、头发耐受力大大受到考验，因为在冬季，头发的“土壤”油脂分泌减少，保护力下降，而热水的刺激会加速皮脂膜的破坏，反而加速头皮干燥。所以越到了这样极致的天气，家长们更要关注宝宝洗头的各种细节和步骤，只有把握好关键步骤，才能让头发健健康康的度过冬天。

　　关键步骤一：给宝宝选择保湿型的洗发水

　　因为宝宝头皮发育不完全，使用非专业婴儿洗发水会引起刺激，所以妈妈们要选择外包装上印有第三方认证机构赋予的红色水滴状“无泪配方”标志的婴儿洗发水，只有这样的洗发水PH值与宝宝皮肤最相近。清洁头发、预防头垢滋生，还能保护头皮天然保护层。目前国内比如知名婴幼儿品牌强生婴儿洗发水等多年老牌子就符合这个要求。

　　关键步骤二：秋冬季更要给宝宝勤洗头

　　宝宝的新陈代谢非常旺盛，所以在6个月之前每天都给宝宝洗头，6个月后可改成2-3日洗一次。保持头皮头发清洁可以避免头发滋生各种症状，从而促进头发的健康生长。当然，洗发水的选择依然是关键，纯正、温和、无刺激的强生婴儿洗发水才是正确选择。

　　关键步骤三：给宝宝使用专业梳

　　很多妈妈在给宝宝洗完头，直接擦干了事。其实宝宝更需要梳头，因为梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，顺着宝宝头发自然生长的方向，用婴儿专用梳多给宝宝梳头，有助于头发的生长。

　　关键步骤四：给宝宝营养全面、均衡的饮食

　　营养，对宝宝的头发生长发育极其重要，及时添加辅食，纠正宝宝偏食挑食的不良饮食习惯，多食用含碘丰富的紫菜、海带。保证肉类、鱼、蛋、水果蔬菜的摄入量搭配。只有这样丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给发根，使头发长的更结实不易脱落。

　　关键步骤五：给宝宝充足的睡眠和阳光照射

　　充足的睡眠是保证宝宝头发正常生长的关键。适当的晒晒太阳和呼吸新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但是，不能让宝宝直接暴晒头皮，一定要戴上遮阳帽，避免头皮晒伤。

　　妈妈们要遵循以上五点关键步骤，就会让宝宝的头发健康成长，浓密有光泽。

　　强生婴儿洗发水温馨提示：洗发水最好不可直接倒在宝宝头上，应该先在手中揉搓出泡沫，再轻柔的抹在宝宝头发和头皮上，用水过净即可。