食谱原料： 

　　南豆腐1块、虾仁3只、鱼肉20克、鸡肉10克、香菇1朵、蛋清适量

三鲜豆花

　　制作方法：

　　1.鱼肉去刺，虾仁洗净去肠线

　　2.香菇洗净去蒂，剁碎

　　3.将虾仁、鱼肉、鸡肉一起剁碎，并加入适量蛋清搅拌

　　4.水煮开后，放入肉泥和香菇碎，煮沸

　　5.将南豆腐用勺子舀入锅中即可

　　适合人群：10个月以上宝宝

　　健康提示： 

　　豆腐与以上三种肉类都是优质蛋白的供应商，且搭配起来味道鲜美。(图片来源于Pconline摄影部落)