图片来源于太平洋亲子网相册

　　宝宝第一颗乳牙萌出的时间平均为6个月，但是由于个体差异较大，最早的4个月就开始萌出了，晚的要到10个月左右，乳牙2-2.5岁出齐，共20颗。在乳牙萌出之前就要进行清洁和按摩牙龈，这样不仅有助于建立一个健康的口腔生态环境，而且有助于牙齿正常和健康地萌出。

　　从清洁牙菌斑开始

　　宝宝出生的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿，即通常说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑(牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜)引起的。清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始，清洁工作全靠家长来完成。

　　最常用的方法是取一块干净的湿纱布，缠在手指上，然后轻轻地按摩宝宝的牙龈组织以清洁牙齿。亦可用专用指牙刷，放在白开水里湿润后，再给宝宝清洁牙齿。最好每天睡前清洁一次。给3岁前宝宝清洁牙齿的时候，最好不要使用牙膏，因为牙膏的泡沫会让孩子感觉不舒服，容易使他们对刷牙产生抵触情绪，且牙膏中所含的氟化物，有可能被宝宝吞到肚子里而损害健康。