冬季咳嗽

图片来源于太平洋亲子相册   

     

  冬季天气转冷,气温骤降,许多宝宝都咳个不停,夜晚“咳咳咳”,白天无精打采,妈妈们也跟着担惊受怕。其实,任何病症只要对症下药,做好预防和护理工作就不用太担心。让我们将预防护理做好,给宝宝健康的冬天吧。

  宝宝冬天咳嗽,其中80%是由病毒或气候变化引发的,冬季天气转冷 寒冷空气的刺激,使宝宝咳嗽明显增多。只有区别了咳嗽的类别,我们才容易针对病症进行诊治。如果症状不是特别严重,我们可以多采用食疗的方式,这样小朋友们更容易接受。

  根据宝宝咳嗽的症状,主要分为四种:

  (1) 热咳:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红

  疗方一:

  冰糖川贝梨:

  梨1 个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用

  疗方二:

  白萝卜冰糖饮:白萝卜1 个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。效用:清热、化痰。

  疗方三:

  枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:镇咳、化痰。

  (2)寒咳,咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

  疗方一:

  生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。

  疗方二:

  姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。效用:补脾温肺。

  (3)脾虚咳嗽,咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄 。

  疗方一:

  山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。

  疗方二:

  薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

  疗方三:

  红枣白果粥:红枣10 克,白果3个, 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益气、止咳喘。

  (4)肺阴虚咳嗽:久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。

  疗方一 :

  百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。效用:补肺止咳。

  疗方二:

  银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。效用:滋阴润肺止咳。

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