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　　别忽视电话机的卫生

　　据世界卫生组织检测，每台电话机送话器上附有引起流感、肺结核、乙型肝炎、白喉、百日咳等疾病的多种细菌和病毒。所以说电话机是最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。

　　日本东京大学防疫专家江中九夫教授统计：电话听筒上的细菌可以传给下一个拿电话的人。特别是导致感冒和腹泻的病菌。如果办公室里有人患感冒，或是入厕后未把手洗干净，病菌就会在办公室里蔓延，很可能殃及你和你腹中的宝宝。

　　专家建议 作为准妈妈的你，应尽量减少打电话的次数或者经常为电话听筒和键盘消消毒。最简单的办法是用75%的酒精擦拭电话机的外壳部分，以达到杀菌消毒的效果。如能用0.2%的洗必泰溶液擦拭，就可杀灭98%的细菌，效果可持续大约10天左右。另外准妈妈平时还应注意打电话时不要把听筒紧贴在脸上和耳朵上，可以用一块布或餐巾纸包住话筒讲话，或是使用电话膜;话筒与嘴最好保持10厘米左右的距离。在通话完毕之后还应用肥皂洗洗手，不要让致病细菌有可乘之机。

　　怀孕头三个月别太亲近电脑

　　早期孕妇长期使用电脑是会影响胚胎发育的，因为电脑的辐射对细胞分裂有破坏作用，会损伤胚胎的微细结构。日本、美国科研人员最新的研究报告表明：怀孕初期的妇女每周上机20小时以上，流产率会增加80%，胎儿畸形的发生率也将增加47.27%。

　　专家建议 准妈妈应尽量少接触电脑，即使是别人在操作电脑也要与它保持距离。如确实需要使用电脑时，身体应与显示器保持至少一臂的距离，并且每天不要超过4小时；上机时应穿上孕妇专用的防辐射背心或防辐射围裙。此外，给电脑显示器加上一个视保屏会大大减少电脑辐射对孕妇的不良影响。

　　尽量远离复印机

　　有资料显示，复印机中使用的显影粉是用碳黑制作;其中的环芳烃具有致癌作用；无碳复印机的显影材料也有很大刺激性，可以引起皮肤、眼睛、呼吸道和神经系统等方面的病症。另外复印机在工作时，因静电作用会使复印室内产生一定的臭氧，臭氧浓度过高也对健康不利。所以准妈妈还是要远离复印机为好。

　　专家建议 如果在你的办公室里有一台复印机的话，不妨和同事们商量一下，把它放在一个空气流通的房间。并要避免日光直接照射、另外还要减少与复印机打交道。并要适当增加含维生素E的食物。