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　　在孩子常吃的食品中，包括某些我们认为“多吃无害”的食品，可能隐藏着对孩子健康成长不利的因素，而我们从未发觉。以下6种零食，便是生活中常见、宝宝常吃的，但却也是多吃无益的，家长们一定要注意引导宝宝正确的零食观念。

　　巧克力

　　儿童用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安，心跳加快，食欲下降等不良反应。

　　桔子

　　桔子中叶红素含量很高，吃的过多容易产生“叶红素皮肤病”，可出现呕吐、恶心、食欲下降、腹痛，腹泻，甚至引起骨骼疼痛，吃桔子一天最好不要超过中等大小的4个。

　　爆米花

　　爆米花含铅量很高，儿童对铅解毒能力差，常吃，多吃，很容易发生慢性铅中毒，并造成食欲减退，腹泻，烦躁及生长发育不良等严重后果。

　　可乐

　　可乐中含有咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用，儿童抵抗能力和解毒能力较弱，可导致多动症。

　　酸梅粉

　　长期食用酸梅粉，会使人体胃酸含量增高，胃黏膜被腐蚀，发生胃及十二指肠溃疡。

　　葵瓜子

　　葵瓜子中含有不饱和脂肪酸，孩子多吃会消耗体内大量的胆碱，从而影响肝功能。另外，还可以造成儿童干燥症。