研究发现，人类在出生前就决定了以后会长多少头发。数量的多少主要取决于遗传因素，所以，婴儿出生后头发的数量就不可能再增加了。然而，后天的因素也不可忽视，它也可影响宝宝头发的质量，要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发，一定要遵守宝宝健康头发的黄金保护法则。

　　黄金法则一：给宝宝选择对的洗发水

　　因为宝宝头皮发育不完全，使用非专业婴儿洗发水会引起刺激，所以妈妈们要选择外包装上印有第三方认证机构赋予的红色水滴状“无泪配方”标志的婴儿洗发水，只有这样的洗发水PH值与宝宝皮肤最相近。清洁头发、预防头垢滋生，还能保护头皮天然保护层。目前国内仅有著名品牌强生婴儿洗发水符合这个要求。

　　黄金法则二：给宝宝勤洗头

　　宝宝的新陈代谢非常旺盛，所以在6个月之前每天都给宝宝洗头，6个月后可改成2-3天洗一次。保持头皮头发清洁可以避免头发滋生各种症状，从而促进头发的健康生长。当然，洗发水的选择依然是关键的，纯正、温和、无刺激的强生婴儿洗发水才是正确选择。

　　黄金法则三：给宝宝梳头要仔细

　　很多妈妈在给宝宝洗完头，直接擦干了事。其实宝宝更需要梳头，因为梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，顺着宝宝头发自然生长的方向，用婴儿专用梳多给宝宝梳头，有助于头发的生长。

　　黄金法则四：给宝宝营养全面、均衡的饮食

　　营养，对宝宝的头发生长发育极其重要，及时添加辅食，纠正宝宝偏食挑食的不良饮食习惯，多食用含碘丰富的紫菜、海带。保证肉类、鱼、蛋、水果蔬菜的摄入量搭配。只有这样丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给发根，使头发长的更结实不易脱落。

　　黄金法则五：给宝宝充足的睡眠和阳光照射

　　充足的睡眠是保证宝宝头发正常生长的关键。适当的晒晒太阳和呼吸新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但是，不能让宝宝直接暴晒头皮，一定要戴上遮阳帽，避免头皮晒伤。

　　妈妈们要遵循以上五点黄金法则，就会让宝宝的头发健康成长，浓密有光泽。

　　强生婴儿洗发水温馨提示：洗发水最好不可直接倒在宝宝头上，应该先在手中揉搓出泡沫，再轻柔的抹在宝宝头发和头皮上，用水过净即可。