自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自制能力比较弱。比如说：妈咪不让孩子饭前吃零食，孩子也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑;趁妈咪不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。又比如：孩子去了医院，在路上，他答应妈咪看病时不哭。但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。孩子的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。
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孩子慢慢懂事，而你也需要懂得更多管理他们的“战略战术”。有时候你需要在关键时刻学会“喊停”，以便在他们做出一些不好的行为之前，及时地制止他们犯错。不过你会发现，很多时候你的“喊停”毫无效果。其实只要父母掌握了“喊停”的技巧，它就能大大地帮助你的孩子养成良好的行为习惯。这种技巧，从孩子1岁起就可以开始慢慢培养了。
如果你掌握了“喊停”的技巧，就能大大帮助孩子养成良好的行为习惯。
一、第一次不良行为，say stop
明确地界定不良行为，对不良行为的惩罚应当及时。当孩子第一次出现不良行为时，必须及时制止，并说明理由。而不是在孩子几次行为之后才予以惩罚。给孩子一个关于“不被允许的行为”的清晰概念。
例如：幼儿开始学习自己吃饭时，可能用勺把碗里的饭菜弄得到处都是。父母应当在幼儿出现这种行为时就予以纠正，而不是感到好笑。如果在幼儿已经形成这种坏习惯后再纠正，会造成幼儿的迷惑：为什么被允许的行为又被惩罚了?他们到底要我做什么?惩罚的原则是“对事不对人”，避免人身攻击以使孩子陷入自卑。在对孩子惩罚时，应明确告知，“你这件事做得不对”或“我不喜欢你那样做”。不要对孩子说：“你就是这样的，死不改悔。”“你是个坏孩子。”“你从来不听话。”这样容易导致孩子把惩罚归结为自身的原因，而不是做错事的原因。
二、“喊停”的意义：
对孩子的自制力，不应消极地等待它能树大自然直，务必从小积极培养。首先应建立一套家庭规范。父母应以一致态度对待孩子，使孩子知道什么事情可以做，什么事情不允许做。有规可循，孩子才能逐步建立起抑制不良行为的能力。也许开始培养时，孩子并不一定完全理解某种做法的道理，而是单纯地反射。如：父母不许孩子玩火柴，每当孩子拿起火柴时，就受到不能玩这个的约束，久而久之，看到火柴就不动手了，但对于火柴燃烧，玩火很危险的道理却还不甚了解。随着年龄增长，在培养孩子树立约束自己准则的同时，要让孩子懂得其中的道理，及时进行道德教育。
当孩子做出了一些缺乏自制力的事情时，如：打坏东西，弄脏了衣服等等，父母应当允许孩子的这种反应，耐心对他讲明道理，不宜以粗暴的方式对待有过失的孩子，否则使孩子产生了反抗情绪，反而起不了教育作用。
就像是体育训练一样，比赛若不是进入紧要关头，教练是不会轻易喊停的。他们借助“喊停”，来进行心态的调整和获得扭转局势的机会。这也正是父母们“喊停”的目的所在——把握时机，先发制人地让孩子及时约束自己的行为并调整好心态。
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