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　　蓝莲花：怀孕之后，我的皮肤比以前差了好多，出油、长痘，还有斑点，每天看镜子心里都不是很舒服。我想请教一下怀孕后是不是不能用任何护肤品?我问过身边一些刚生过小孩的朋友，都说不能用，不知是否真的一点儿都不能用?如果能用的话可以用什么样的?或者有没有比较天然的东西来护肤会好一点?

　　一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。

　　洁面要点

　　作为最基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　　保湿要点

　　及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。

　　去痘要点

　　随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。若要控制住较为严重的发痘情况，建议使用各大药房有售的理肤泉痘痘清乳液，因为它的主要成分是水杨酸(BHA)的衍生物LHA，比水杨酸更温和一些，可以安心使用。