图片来源于太平洋摄影部落
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  怀孕后大补的错误观念,导致准妈妈患上妊娠糖尿病。

  体重增加30公斤准妈妈患糖尿病

  今年4月,33岁的陈女士终于怀孕成功,全家人都把她当成了重点保护对象,啥补吃啥,结果怀孕四个月,体重就飙升了10公斤,到怀孕六个月,体重又长了20公斤,空腹血糖超过5.8毫摩尔/升,竟患上了妊娠糖尿病。

  血糖升高。

  除了饮食不当,有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复羊水过多,都是患妊娠糖尿病的高危因素。

  孕24周、28周别忘筛查糖尿病

  孕期怎么吃?如何预防妊娠糖尿病?除了遗传等难以控制的因素,孕妇要学会合理饮食。

  河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说,由于孕妇在空腹时很容易饥饿,可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纤维素的食品,如谷类、蔬菜等,注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间,每日不超过200克,而且要选择含糖量低的水果,如番茄、黄瓜等。

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