如何照顾婴幼儿的饮食?

　　好的营养是好的开始，不管母亲所选择的是哺喂母奶或牛奶，她应该学习的是喂奶的技巧与自信心的培养，并且了解母奶是出生至4～6个月婴儿最佳食品，可提供免疫、营养和身心社会方面的好处。

　　当宝宝满4～6个月则应该开始副食品的添加。同时，也意味着准备断奶了，也就是将主食逐渐由奶类改变成一般的固体食物，其添加方法，并没有一定的模式，可依照以下之原则，作为参考：
 
　　 副食品添加参考原则

　　1.依婴儿本身的需要来决定副食品的添加。

　　2.具有丰富的营养，如果副食品添加得当的话，并不需要另外添加维生素或矿物质补充剂。

　　3.选择容易消化的食品，制作方式应采流质→半流质→半固体→固体的程序。

　　4.添加食物一次只给一种，约3～5天能适应后，才能换另一种，等完全适应后，才能混合喂食。

　　5.千万不可强迫进食。

　　6.卫生、简单、经济。
 
　　较大的幼儿副食品添加方式参考原则

　　1.最好有固定且美观之图案的餐具，易吸引其注意力。

　　2.宜常更换食物之种类，注意色、香、味，以提高兴趣。

　　3.勿强迫进食，在合理范围内让幼儿自己决定量及种类。

　　4.可让幼儿练习使用汤匙、筷子自己进食，以利发展。

　　5.安排气氛愉快且安静的进食环境。