最近一段时间我像是赶场似的往返于沈阳的各大医院之间，呵呵，别误会啊！那是因为我那要好的同学或朋友都齐刷刷的选择在这个大夏天生孩子，看到婴儿车里分辨不出太多模样的小宝贝儿，再看看刚刚荣升为父母的朋友，喜悦幸福之情溢于言表。

　　因为和这些新爸新妈们比我算是有些育儿经验的人，所以朋友就拉着我在病房里问东问西，而我也乐于把当时的感受和经验和大家分享，而在这分享当中我觉得有必要而且是必须要提及的就是"坐月子"的问题，因为在这个月子里可能会出现太多太多地问题,如果稍微懈怠了，那么对大家尤其是对刚刚孕育十个月生下宝贝地妈妈来说，伤痛可能就是一辈子的……(绝不是危言耸听哦)

　　一.对的身体照顾

　　因为现代医学的发展，现代人坐月子已经不像原先那样保守、落后了。但是我想说的就是现代医学所提出的一些问题并不是都适用于任何人哦!这个要根据个体的体质来决定.就比如说现代医学说可以用温水和软毛牙刷刷牙，这个我就照着书上说的做了，结果上下牙床全部红肿，弄得牙齿很不舒服导致与现在牙龈总是出血。

　　再有就是因为夏天坐月子对宝妈来说真的是种折磨，但同时夏天坐月子也同比冬天坐月子更容易落下月子病，因为天热很多问题就被疏忽,我就因当时在看视无风的窗口下躺着结果受风，现在一刮风就浑身难受。剩余的洗头、洗脚、洗澡我就不一一列举了，但是如果想在月子里对自己做一些清洁的话那么就一定要根据自己的自身情况做出判断，要不然等后悔时就来不及了……

　　二.对心态的调整

　　宝妈们因为历经10个月的辛苦怀胎终于拨得云开见月明，可是又进入比孕期更加难熬的月子期，心里上的变化不是每个人都可以马上做出调整的，如果这时宝宝外一在有点什么异样，那宝妈的心态就会像玻璃一样脆弱哦!就算什么事情都没有宝妈的心情也会扑朔不定，不知道是不是荷尔蒙还没有调回到生产前的位置，所以月子期的宝妈更容易自己跟自己较劲，会时常委屈时常掉泪可原因却无从追究。