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　　推荐食物一：苦瓜

　　初夏给你推荐一种度夏廉价又下火的好菜——苦瓜。

　　不信你试试，苦瓜虽一年四季都有，但此时的味道最好，价格也最便宜。最重要的是，它清暑明目、除热解毒，最适合夏天食用了。这就是俗语所说的“夏日吃苦胜似进补”。

　　而进入盛夏，冬瓜上市，那是吃冬瓜最好。

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