图片来源于CFP
图片来源于CFP

  早餐类

  套餐1

  ﹡鲜牛奶(2岁前可喝配方奶)加少量蔗糖;

  ﹡全麦面包一片,用刀一切为二。一半涂抹果酱(草莓酱、樱桃酱等),另一半涂抹奶酪,夹原味烤肉;

  ﹡蒸红薯一小块;

  ﹡小香蕉一根。

  套餐2

  ﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

  ﹡家庭自制的小馄饨(根据宝宝食量提供);

  ﹡鲜玉米一小段;

  ﹡猕猴桃一个。

  套餐3

  ﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

  ﹡小菜包、猪肉包各一个;

  ﹡橙子一个。

  套餐4

  ﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

  ﹡烤面包一片,一半加炒鸡蛋,一半加果酱;

  ﹡烤红薯一小块;

  ﹡芒果半个(注意:芒果皮容易过敏,一定要帮宝宝剥去外皮)。

  早餐小贴示:

  1.一周内可以提供1~2次的罐头肝酱,每次约10克左右,可以涂抹在面包上。奶酪以涂抹型的为好。

  2.水果种类可以经常变换,如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等。

  3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐,因为能量和营养密度太低。

其他热点文章链接:

揪心!激素时代,如何避免宝宝性早熟?

最多、最齐、最好吃的宝宝开心食谱,你见过吗?

夏日果缤纷 水果食谱大集合

清凉一夏 宝宝夏日怎么吃不用愁!

好妈咪秘笈:宝宝的聪明大脑是怎么“喂”出来的

相关文章