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总说宝宝的世界无忧无虑，其实，小宝宝也会有压力大的时候。一般而言，2岁的宝宝就开始有紧张情绪出现，压力会使宝宝在身心两方面都受到一定影响。
哪些因素构成宝宝的压力来源?
对宝宝来说，如果家里有人生病了或者自己生病了，刚刚入园尤其是上全托幼儿园、搬家、父母离婚、电视里的恐怖画面、邻居家失火等等，这些都是压力的来源。如果父母本身情绪不稳定、易暴易怒，宝宝做错了事就会挨骂，做对了，父母也不表示赞同，这样宝宝也会感到无所适从，处于压力之下。还有的父母事事要求完美，这样宝宝可不就整天生活在压力之中了。行为异常，可能就是宝宝有压力了宝宝内心焦虑、压力大，且无法疏导宣泄，就会以各种不同的症状表现出来：
1、有的宝宝会哭闹、变得不讲道理、常常纠缠着大人不放
2、有的宝宝会情绪低落、行为退缩、无精打采
3、有的宝宝会睡眠不稳、夜间从睡梦中突然惊醒甚至坐起
4、有的宝宝会出现行为问题：爱说假话、爱打人、故意损坏东西等
5、有的宝宝会出现注意力不能集中、爱忘事、爱胡思乱想、说话含糊不着边际等状况
6、有的宝宝还会出现腹痛、头痛、心跳加速、口干、手颤抖、不断眨眼、肌肉抽搐等生理反应
当宝宝发生这些不良状况时，父母可能简单地把它们当作是宝宝在调皮捣蛋，甚至用强制性的方式制止他，这就容易疏忽了宝宝的心理状况。从小训练宝宝应对压力的能力 。
1、建议方法一：放松肌肉
让宝宝轻松地平躺在地毯或床上，闭上眼睛，还可以放一点背景音乐，然后站在宝宝的上方，轻轻地抬高宝宝的双手，上下左右摇荡，再轻轻抬高宝宝的双脚，上下左右摇荡。对大一点的宝宝，可以同时要求他心里默想自己开心的事情，就这样上下左右摇荡，可以使宝宝的肌肉放松，情绪紧张自然也会渐渐缓解。
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