食谱原料
材料:牛肉片、洋葱、韭菜。
调味料:胡椒粉、盐、油
制作方法
韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
适用人群
准备怀孕的男性
健康提示
缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。