食谱原料

  荔枝 20克 枣(干) 15克

制作方法

  取荔枝干去壳，与大枣加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火煮2分钟即可。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　1. 补气血。

　　2. 适用于失血性贫血。

　　3. 荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血，佐大枣补血养血生津，坚持两周即有疗效。